B12 eksikliği, metabolizmanın yavaşlamasına, kas kaybına ve kilo vermede zorluklara yol açabilir. Bu nedenle düzenli beslenme ve takviye desteği ile B12 seviyesini dengede tutmak, kilo yönetimi açısından oldukça önemlidir.
Erken menopozun fiziksel ve psikolojik birçok etkisi olabilir. Kemik erimesi, kalp hastalıkları, hormonal dengesizlikler, sıcak basmaları ve ruhsal değişimler bu sürecin yaygın etkileri arasındadır.
Enerji seviyesini artıran, bilişsel fonksiyonları destekleyen ve antioksidan bakımından zengin olan kahvenin faydaları ve zararları neler? Gelin birlikte bakalım…
Hareketsiz bir yaşam tarzı, modern çağın en büyük sağlık problemlerinden biri haline geldi. Eğer işiniz ya da günlük alışkanlıklarınız nedeniyle 6 saatten fazla oturuyorsanız, vücudunuzda birçok olumsuz değişiklik meydana gelebilir. Peki, uzun süre oturmak sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Sürdürülebilir bir yaşam için atılabilecek küçük ama etkili adımlardan biri olan regl kapları, dünyada giderek daha fazla insan tarafından tercih edilmektedir. Peki güveliler mi?
Geniş kapsamlı bir araştırmaya göre, hükümetler harekete geçmezse 2050 yılına kadar dünyadaki tüm yetişkinlerin yaklaşık %60’ının, tüm çocukların ise üçte birinin aşırı kilolu veya obez olacağı öngörülüyor.
Kilo vermek, özgüveni artırabilir, enerji seviyelerini yükseltebilir ve genel refahı iyileştirebilir. Ancak, zayıflama ilaçları doğrudan cinsel hayatı etkileyebilir mi?
Biberiye yağı saç dökülmesini önler, saç uzamasını hızlandırır ve kepek sorununu doğal yolla çözer. Saç sağlığınız için en etkili bakım sırrını keşfedin!
Amaç olarak sadece KADIN ve KADIN SORUNLARINI ele alan AvaDore, kadın’a özel içerikleri ve kadınların merak ettikleri konuları ele alarak, gerçek ve doğru cevapları sizler için sergiliyor.
