Günlük yaşamda nefes almak en doğal refleks. Daha fazla oksijen almak için derin nefes almak doğal olarak düşünüldüğünde, bunun her zaman doğru olmadığını belirtiyor .
Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan portakal, sadece nezle ve gribe karşı değil, sindirim bölümünün böbrek sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlıyor . Portakalın sağlığa olan diğer faydaları neler? İşte detaylar…
Ramazan ayındaki ritim bozukluğu , değişim ve kalp krizi riskinin artış derecesi. Bunun nedeni, uzun süre açık kalmasının kan basıncı ve kalp ritmini olumsuz etkilemesidir. Prof. Dr. Ahmet Karabulut , kalp hastalarının oruç tutarken dikkat edilmesi gereken 10 kritik noktayı paylaşıyor.
Son yıllarda sosyal medyanın da etkisiyle birçok kişi, sıfır beden olmayı bir güzellik standardı olarak görmeye başladı. Ancak, bu uğurda uygulanan şok diyetler, sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, özellikle kadınların sıfır beden olma arzusuyla aşırı diyetler yaparak psikolojik ve fiziksel sağlıklarını riske attıklarını belirtiyor.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Timur Uğurlu , hamilelikte kansızlığın erken doğum ve doğum sonrası kanama kaybının artabileceğini, annenin bile yol açabileceğini belirtiyor. Bu nededüzenli kan testleri yaptırarak demir ve vitamin işlemlerini takip etmeden büyük önem taşımaları .
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, son 10 yılda guatr, tiroid nodülü ve tiroid bezlerinin az çalışması gibi bilinçsiz tuz tüketimiyle arttığını belirtiyor.
Biyomühendis Dr. Ece Yıldız Öztürk , bu renkli süper gıdaların düzenli olarak tüketilmesinin öneminin dikkate alındığını, yaşlanmayı azalttığını, hücrenin yenilenmesini ve metabolizmayı güçlendirdiğini belirtiyor. Peki, bu mucizevi besinler nasıl çalışıyor ve hangi sağlık yararlarını sunuyor? İşte detaylar!
Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Koroner arter hastalığından kalp yetmezliğine, ritim bozukluklarından kapak hastalıklarına kadar birçok farklı türü bulunan bu rahatsızlıklar, kalbin yapısını ve işleyişini olumsuz etkileyebilir.
Biberiye yağı saç dökülmesini önler, saç uzamasını hızlandırır ve kepek sorununu doğal yolla çözer. Saç sağlığınız için en etkili bakım sırrını keşfedin!
Amaç olarak sadece KADIN ve KADIN SORUNLARINI ele alan AvaDore, kadın’a özel içerikleri ve kadınların merak ettikleri konuları ele alarak, gerçek ve doğru cevapları sizler için sergiliyor.
