İsveç’teki Uppsala Üniversitesi araştırmacıları, 100 bin kişiyi kapsayan geniş çaplı bir araştırmanın sonucunda özellikle latte tüketiminden kaynaklanan sağlık risklerini ortaya koydu. 33 yıl süren bu araştırmaya göre, günde en az 400 ml süt tüketen kadınlarda kalp krizi riski yüzde 12 oranında artıyor. Erkeklerde ise bu etki gözlemlenmezken, bilim insanları kadınların süt tüketim düzeyiyle kalp sağlığı arasındaki bu doğrudan bağlantıyı doğruladı.
Latte ve Kalp Krizi Riski Arasındaki İlişki
BMC Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, araştırmacılar kadın ve erkeklerden oluşan toplamda 100 bin kişilik bir grup üzerinde incelemeler yaptı. Araştırma katılımcıları arasında 60 bin kadın ve 40 bin erkek bulunurken, katılımcıların yaşam tarzları ve diyet alışkanlıklarına yönelik ayrıntılı anketler dolduruldu. Araştırma sürecinin sonunda, günlük olarak 400 ml veya daha fazla süt tüketen kadınlarda kalp krizi riskinde önemli bir artış gözlemlendi.
Araştırma bulgularına göre, kadınların içtiği süt miktarının her 400 ml’lik artışı, kalp krizi riskini yüzde 21’e kadar yükseltebiliyor. Bu sonuç, kadınların yoğun süt tüketiminden dolayı kalp sağlıklarında belirgin bir bozulma yaşadığını gösteriyor.
Süt Tüketimi Neden Kadınları Etkiliyor?
Araştırmacılar, kadınlarda görülen bu olumsuz etkinin nedeninin sütte bulunan laktoz gibi bazı maddelerle bağlantılı olabileceğini belirtti. Katılımcılar, çoğunlukla sütü kahveyle birlikte, yani latte olarak tükettiklerini ifade etti. Ancak, laktozun yüksek miktarda tüketilmesinin zamanla kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceği ifade ediliyor. Erkeklerde aynı etkinin görülmemesi, süt tüketiminin cinsiyetler arasındaki farklı biyolojik etkenlerden dolayı değişkenlik gösterdiğini işaret ediyor.
Bilim İnsanlarından Uyarı: Süt Tüketiminde Dikkatli Olunmalı
Uppsala Üniversitesi araştırmacıları, bu sonuçlar doğrultusunda özellikle kadınları süt tüketiminde dikkatli olmaya çağırıyor. Uzmanlar, laktozsuz süt tercih edilmesinin bu riskleri azaltabileceğini ifade ederken, yüksek miktarda sütün sağlığa zararlı olabileceğini belirtti. Özellikle günlük latte tüketen kadınların bu alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmelerinin kalp sağlığını korumak adına önemli olduğunu vurguluyorlar.
Kadınlarda Kalp Sağlığı Kalp Krizi Riski Latte Tüketimi
Last modified: 9 Kasım 2024
