Soğuk hava, cildin nem dengesini bozarak kurumasına neden olabilir. Bu durumu önlemek için nemlendirici ürünler kullanmak kritik bir rol oynar. Cildin ihtiyacına uygun yoğun nemlendiriciler tercih ederek, cilt bariyerini güçlendirebilir ve kuruluğun önünü geçebilirsin.
Nemlendirici kullanımının önemli faydaları şunlardır:
- Cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar.
- Kırışıklık ve ince çizgilerin oluşmasını geciktirir.
- Cildi soğuk hava kaynaklı tahrişten korur.
Nemlendirici kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, banyo sonrası nemli cilde uygulamaktır. Böylece nemlendirici ürünler cilt tarafından daha hızlı ve etkili bir şekilde emilir.
Güneş Kremini Aksatma
Birçoğumuza göre güneş kremleri yalnızca yaz aylarında kullanılır. Ancak bu yanlış bir algıdır! Kış aylarında da güneşin zararlı UV Işınları cildimize zarar verebilir. Kar yansımaları, cildin daha fazla UV maruziyetine uğramıs gibi etkiler oluşturabilir.
Güneş kremi kullanmanın faydaları:
- Cildi erken yaşlanma belirtilerine karşı korur.
- Cilt lekelerinin oluşmasını önler.
- Cildin esnekliğini ve nem dengesini korur.
Bu nedenle, soğuk havalarda da cildine uygun bir güneş kremi ekleyerek onu zararlı etkilerden koruyabilirsin.
Beslenmene Dikkat Etmeyi Unutma
Cilt bakımı dendiğinde akla sadece dışarıdan uygulanan kremler gelir. Ancak içten desteklenmeyen bir cilt bakımı yetersiz kalabilir. Soğuk havalarda yeterli su tüketimi ve sağlıklı beslenme cilt sağlığını korumak için en az dışarıdan yapılan bakımlar kadar önemlidir.
Cildi destekleyen besinler:
- Omega-3 içeren besinler (Somon, ceviz, keten tohumu)
- A, C, E vitaminleri (Havuç, portakal, badem)
- Bol su tüketimi
Bu besinler, cilt bariyerini güçlendirmeye ve kuruluk nedeniyle oluşan tahrişe karşı koruma sağlamaya yardımcı olur.
Cildini Peeling Ürünleri ile Yumuşat!
Soğuk havalar, cildin ölü deri birikmesine ve mat görünmesine neden olabilir. Bunu önlemek için haftada 1-2 kez peeling uygulamak cildin canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
Peeling yaparken dikkat edilmesi gerekenler:
- Hassas ciltler daha yumuşak içerikli peeling seçmelidir.
- Kimyasal peelinglerden uzak durulmalıdır.
- Peeling sonrası nemlendirici uygulamak şarttır.
Cildin ölü derilerden temizlendikten sonra daha parlak, temiz ve yumuşak bir dokuya kavuşur.
Soğuk Havada Cildini Korumanın Püft Noktaları
- Nemlendirici Kullan: Cildinin kurumasını önlemek için yoğun nemlendiriciler kullan.
- Güneş Koruyucu Kullan: Kış güneşi de zararlı olabilir, mutlaka güneş kremi kullan.
- Iılık Su Kullan: Çok sıcak su cildin nem kaybetmesine neden olur.
- Doğal Yağlardan Yararlan: Zeytinyağı, hindistancevizi yağı gibi besleyici yağlar cildi nemlendirir.
- Hidrasyonu Unutma: Cildin içten de nemlenmesi için bol su iç.
Bu önerilere uyarak cildini soğuk hava koşullarına karşı etkili bir şekilde koruyabilirsin.
cilt bakımı Güneş Kremi nemlendirici püf noktası Soğuk Hava
Last modified: 5 Mart 2025
